tel Comenzi telefonice (L-V: 9-16) 031.428.26.35
Categorii

52 de schimbari uluitoare pentru a deveni mai fericit si mai sanatos

52 de schimbari uluitoare pentru a deveni mai fericit si mai sanatos
Editura: Niculescu
Autor(i) Brett Blumenthal
Categoria(i): Dezvoltare personala
ISBN: 978-606-38-0003-0
Cod produs: Niculescu-0657
Disponibilitate: Indisponibil
An Aparitie: 2016
Format: 220x220
Nr Pagini: 296
Discount: 20%
Economisiti: 6,98 Lei
34,90 Lei
27,92 Lei

+ -
Modalitati de livrare

Pentru comenzi mai mari de 200 lei, livrarea se face gratuit la nivel national prin Curier in orice localitate din tara.

Pentru comenzile de pana la 200 lei costul transportului este de:

  • 9.99 lei/colet prin curier la easybox Sameday
  • 10.99 lei/colet prin curier in Bucuresti
  • 12.99 lei/colet prin curier la nivel national

mai multe informatii despre livrare

 

0 opinii

52 de schimbari uluitoare pentru a deveni mai fericit si mai sanatos

Cand ti-ai propus ultima data sa-ti reorganizezi viata ca, dupa numai cateva zile, sa te reintorci la vechile obiceiuri? Trebuie sa recunoastem ca este mai usor sa vorbim despre schimbare, decat sa o punem in practica, mai ales atunci cand aceasta transformare ne influenteaza sanatatea, iar noi avem un stil de viata relativ haotic. Specialista in wellness Brett Blumenthal a pus la punct o strategie care sa ne inspire si sa ne motiveze sa fim mai sanatosi si sa ne schimbam viata in bine. Aceasta transformare nu se poate produce dintr-odata, dar nici nu este una extrem de greu de realizat. Pe parcursul a 52 de saptamani, autoarea propune cate o schimbare in fiecare saptamana si, dupa un an, cu siguranta te vei simti mai fericit si mai sanatos. Filozofia propusa de Brett Blumenthal are in vedere trei reguli de baza: • o schimbare majora este suma unor schimbari mai mici; • transformarea nu inseamna sa cadem in extreme; • micile schimbari ne motiveaza sa mergem mai departe si sa reusim ce ne-am propus. Fiecare saptamana se concentreaza asupra unui obiectiv: Hidrateaza-te suficient, Vezi partea plina a paharului, Fa exercitii de mobilitate, Consuma cereale integrale, Gaseste-ti un hobby, inapoi la mama-natura sau Gaseste-ti propria cale spirituala. Cartea este conceputa ca un ghid de wellness pe termen lung si este scrisa intr-o maniera entuziasta, care ne invita intr-o calatorie la sfarsitul careia vom fi mai sanatosi si mai fericiti.

Spune-ti opinia

Numele tau:


Opinia ta: Notă: Codul HTML este citit ca si text!

Nota: Rau           Bun

Introduceti codul din imagine:



Produse asemanatoare
Recent adaugate
-20%
Povesti de neuitat - litere de tipar
8,00 Lei
6,40 Lei
-20%
Ispravile lui Pacala
10,50 Lei
8,40 Lei
-20%
Invatam tabla adunarii si tabla scaderii
8,00 Lei
6,40 Lei
-20%
Invatam cuvinte magice
8,00 Lei
6,40 Lei
-20%
Creta fermecata
10,00 Lei
8,00 Lei