Bucuria de a trai

Bucuria de a trai

Un studiu recent referitor la efectele meditatiei asupra creierului a descoperit ca, atunci cand subiectul incepe sa mediteze, activitatea neuronala dintr-o anumita zona, presupusa a avea legatura cu starea de fericire, s-a intensificat intr-o incredibila proportie de 700%! Subiectul in cauza era calugarul budist Yongey Mingyur Rinpoche, caruia i-a fost atribuita, in revistele Time si National Geographic, calitatea de „cel mai fericit om de pe pamant“. Bucuria de a trai pune bazele stiintifice ale capacitatii noastre de a atinge iluminarea. Yongey Mingyur Rinpoche dezvaluie secretele stiintei meditatiei, intr-un ghid practic care va ajuta sa va recuperati echilibrul interior si sa descoperiti capacitatile infinite ale mintii. Tehnicile din volumul de fata va vor permite sa va analizati trairile, gandurile si sentimentele si sa descoperiti ce trebuie sa faceti pentru a fi fericiti. Datorita capacitatii sale extraordinare de a prezenta stravechea intelepciune a Tibetului intr-o maniera noua si atractiva, Yongey Mingyur Rinpoche este unul dintre cei mai indragiti maestri budisti ai zilelor noastre. Invataturile sale, bazate atat pe experiente personale, cat si pe cercetarile stiintifice moderne, pun in evidenta avantajele spirituale si fiziologice ale meditatiei. Yongey Mingyur Rinpoche este fondatorul comunitatii de meditatie Tergar, o retea globala de centre de meditatie budista. Eric Swanson s-a convertit la budism in 1995 si, dupa cativa ani de studiu al budismului tibetan, a scris mai multe volume de fictiune si de nonfictiune despre transformarea lui spirituala. Cartile sale au fost publicate in intreaga lume, fiind traduse in 20 de limbi.

Spune-ti opinia