Cum sa accepti ceea ce nu poti schimba

Editura: Trei
Autor(i) Janina Scarlet,
Categoria(i): Dezvoltare personala
Traducator: Diana Badulescu
ISBN: 978-606-40-1573-0
Cod produs: Trei-660
Disponibilitate: In stoc

An Aparitie: 2022

Format: 130x200

Nr Pagini: 176

Discount: 25%
Economisiti: 11,25 Lei

45,00 Lei
33,75 Lei

+ -

Modalitati de livrare

Pentru comenzi mai mari de 200 lei, livrarea se face gratuit la nivel national prin Curier in orice localitate din tara.

Pentru comenzile de pana la 200 lei costul transportului este de:

9.99 lei/colet prin curier la easybox Sameday
10.99 lei/colet prin curier in Bucuresti
12.99 lei/colet prin curier la nivel national

mai multe informatii despre livrare

Oferta speciala

La fiecare carte comandata din categoria "Carti pentru premii" primiti GRATUIT o diploma la alegere in limita stocului.

Lista diplomelor disponibile o veti regasi aici Diplome scolare

La comenzile de carti din categoria "Carti pentru premii", pe langa diploma cadou si reducerea afisata in site, primiti urmatoarele reduceri suplimentare:

- Pentru comenzi mai mari de 700 lei - reducere 5%

- Pentru comenzi mai mari de 1000 lei - reducere 10%

Aceste reduceri se aplica automat in cosul dumneavoastra de cumparaturi.

Va rugam ca la finalizarea comenzii sa specificati modelul de diploma dorit in campul "Comentariile dumneavoastra"

Suntem prezenti si in SEAP/SICAP

Descriere Opinii (0)

Cum sa accepti ceea ce nu poti schimba

Pierderea unui job, o despartire sfasietoare, moartea cuiva drag sau o boala crunta iti va da intreaga viata peste cap. Cum poti, totusi, sa faci fata absurdului, neprevazutului, lucrurilor pe care nu le poti controla? In timp ce unele abordari facile te invita sa privesti "partea plina a paharului", cartea de fata propune o alta abordare, bazata pe "acceptare". Dar nu in sensul de resemnare si impacare, ci de disponibilitate pentru a te confrunta cu emotiile negative (furie, frustrare, anxietate), pentru a tine doliu si pentru a procesa evenimentele implacabile intr-un mod care sa aiba sens pentru tine. Janina Scarlet, psiholog clinician, este specializata in terapia centrata pe acceptare si angajament (ACT) si a dedicat o serie de carti terapiei cu supereroi. Cuprins Introducere Partea intai. Acceptare, evitare si toate emotiile conexe: Ce si de ce? Capitolul 1. Paul Capitolul 2. Pierderi ambigue Capitolul 3. Blocajul Capitolul 4. Calea catre eliberare Capitolul 5. Evitarea Capitolul 6. Povestea originara Capitolul 7. Acceptare vs. tolerare Capitolul 8. Rezistenta si foc Capitolul 9. Lucruri care ies la iveala Capitolul 10. Niciun regret Partea a doua. Punerea in practica a acceptarii: Cum? Capitolul 11. Exercitii de acceptare blanda Capitolul 12. Miezul cepei Capitolul 13. Suferinta empatica si cum faci fata nedreptatii sociale Capitolul 14. Acceptarea ajutorului Capitolul 15. Stabilirea limitelor Capitolul 16. Gasirea propriei TALE voci Capitolul 17. Depasirea obstacolelor si regreselor Capitolul 18. Momentul tau de Phoenix Bibliografie Multumiri