Rusinea la copii. De unde le vine rusinea si cum ii putem ajuta sa tina capul sus

Rusinea la copii. De unde le vine rusinea si cum ii putem ajuta sa tina capul sus

„Sa-ti fie rusine!" ii spune parintele copilului care a desenat pe peretii camerei sale, fetitei care si-a luat inapoi ursuletul din mainile fratelui mai mic, baiatului care a venit de la joaca plin de noroi. Rusinarea copiilor a devenit aproape un gest reflex, o replica mereu la indemana adultului care vrea sa intrerupa un anumit comportament nedorit al celui mic. Dar haideti sa ne oprim o clipa si sa reflectam asupra efectelor pe termen lung pe care le poate avea inducerea acestui sentiment. Psihologii si specialistii in neurostiinte ne spun ca sentimentul de rusine scade increderea in sine, produce convingeri negative despre propria persoana, reduce creativitatea si creste raspunsul la stres – consecinte pe care niciun parinte iubitor nu le doreste atunci cand incearca sa corecteze comportamentul copilului sau. Iar Betsy de Thierry ne va ajuta, prin intermediul acestei carti scrise cu empatie si caldura, sa intelegem de unde provine rusinea, care este impactul ei asupra fiintei umane si ce putem face pentru a o preveni si pentru a o vindeca. Betsy de Thierry este psihoterapeut, speaker si formator. Lucreaza cu copii si cu familiile acestora pentru a-i ajuta sa depaseasca momentele dificile si sa-si recapete echilibrul. A infiintat, in Marea Britanie, Centrul pentru recuperare in urma traumei. Cuprins Cuvant‑inainte Prefata Capitolul 1. Ce este rusinea? Diferenta dintre rusine si vinovatie Rusinarea Cum se simte rusinea? Rusinea face parte dintr‑un continuum Depasirea rusinii Atitudini sociale fata de rusine Va invit sa reflectati Capitolul 2. Impactul rusinii Oamenii si nevoia de apartenenta Raspunsul somatic la rusine Probleme generate de mecanismele de coping Va invit sa reflectati Capitolul 3. Neurostiinta din spatele rusinii Raspunsul la amenintare — sapand mai adanc Rusinea in copilaria mica Cand nu poti sa lupti sau sa fugi Rusinea ca instrument de protectie Dificultatea amintirii sau a verbalizarii experientelor rusinoase din trecut Impactul rusinii toxice poate fi diminuat cand adultul este empatic si bland Va invit sa reflectati Capitolul 4. Sursele rusinii Tehnici de parentaj Abuzul, neglijenta si problemele secrete din familie Presiunea grupului de egali din mediul online Compararea cu ceilalti Respingerea, ignorarea nevoilor Autoinvinovatirea Rusinea si aducerea la tacere a victimelor Asteptarea de a fi perfect Limite generatoare de confuzie Adolescenta Sistemele educationale care rusineaza si umilesc copiii Influenta religioasa Va invit sa reflectati Capitolul 5. Simptome ale rusinii: cand copiii se retrag Fuga, ascunderea de ceilalti sau tacerea Singuratatea si retragerea emotionala A cere scuze in permanenta Purtarea unor masti Comportamentul de conformare si frica de asumare a riscurilor Va invit sa reflectati Capitolul 6. Simptome ale rusinii: cand copiii insala sau dau vina pe altcineva Mintitul Inselaciunea Atitudinea critica la adresa celorlalti si proiectia Va invit sa reflectati Capitolul 7. Simptome ale rusinii: cand copiii se urasc pe sine Furia Comportamentele autodistructive Va invit sa reflectati Capitolul 8. Simptome ale rusinii: cand copiii se inchid in sine sau folosesc disocierea Izolarea emotionala Disocierea Dependenta Va invit sa reflectati Capitolul 9. Depasirea rusinii Conectarea emotionala vindecatoare cu copilul Sugestii pentru conectarea emotionala cu un copil sau un tanar Intelegerea comportamentului uman firesc Promovarea valorilor vulnerabilitatii si bunavointei Trezirea lobilor frontali la copii Autocompasiunea Va invit sa reflectati Capitolul 10. Rusine, rezilienta si vindecare Zece moduri in care putem vindeca rusinea Grija mare la perfectiune! Cum intervenim cand un copil foloseste in comportament mecanisme de coping bazate pe rusine Cum raspundem unui copil care plange sau este furios Elogierea copiilor pentru calitati, decizii intelepte si darurile lor Concluzie Va invit sa reflectati Referinte si lecturi recomandate Referinte Lecturi recomandate Index

Spune-ti opinia